Helena Zander
1975 • Lund

Mark mm

Lördag 2 november 2024 09:36

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Mark.
1 x 3 på 65 kg.
1 x 5 på 70 kg.
3 x 5 på 75 kg.

2. Raka enbensmark med hantlar.
2 x 6 med 2 x 10 kg.

3. Benspark.
1 x 8 på 47.5 kg.
2 x 8 på 49.5 kg.
54:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson, Eva Larsson och Anna-Karin D