<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Löpning 2024-10-31

Torsdag 31 oktober 2024 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligt...

6,01 km
Distans

38:43
Tid

6:27 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

24:57:16

220 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	109	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	115	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	115	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	119	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	120	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	127	38:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:54	138	38:43	6,01 km