<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Lundgren

1959 • Katrineholm

Lunchpass

Torsdag 31 oktober 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Natascha. Trevligt.

7,4 km
Distans

42:15
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

New Balace fuelcell elite v3

Total distans:

30:40:24

349 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	132	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	136	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	141	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	40:11	7,00 km
8	0,40 km	2:04	5:09	145	42:15	7,40 km