<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Wimnell

1972 • Sollentuna

Löpning 2024-10-30

Onsdag 30 oktober 2024 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ju bra en timme tidigare, bot no...

8,35 km
Distans

48:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

42:36:08

489 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	126	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	128	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	126	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	130	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	127	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	46:32	8,00 km
9	0,35 km	2:07	6:00	124	48:40	8,35 km