Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 22 oktober 2024 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall.

12,33 km
Distans

55:48
Tid

4:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL, blå

Total distans:

82:39:28

987 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	119	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	140	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	141	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	134	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	133	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	139	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	142	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	138	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	138	45:19	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	137	49:43	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	141	54:24	12,00 km
13	0,33 km	1:25	4:21	137	55:49	12,33 km