Löpning 2024-10-30

Onsdag 30 oktober 2024 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,47 km
Distans

1:10:53
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	126	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	133	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	128	26:41	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	132	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	129	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	140	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	129	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	133	1:08:24	13,00 km
14	0,47 km	2:29	5:15	136	1:10:53	13,47 km