Återhämtningsjogg

Onsdag 30 oktober 2024 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,31 km
Distans

49:40
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Distans

Total distans:

43:57:16

497 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	125	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	126	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	126	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	121	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	122	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	124	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	123	48:03	9,00 km
10	0,31 km	1:38	5:19	125	49:41	9,31 km