Löpning 2024-10-29

Tisdag 29 oktober 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM. Riktigt skönt löparväder i kväll!

15,05 km
Distans

1:14:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

32:18:52

357 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	114	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	32:40	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	151	37:32	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	149	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	149	47:02	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	152	51:43	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	152	56:27	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	156	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	156	1:05:41	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	154	1:10:08	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	157	1:14:45	15,00 km
16	0,05 km	0:10	3:35	163	1:14:55	15,05 km