Stadsrundan

Tisdag 29 oktober 2024 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

52:10
Tid

5:11 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

54:39:12

633 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	130	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	152	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	154	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	158	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	157	51:57	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:09	160	52:10	10,05 km