Jan-Olof Bäck
1958 • Karlskoga

Pass 2. Lite styrketräning för ryggen. 3 x 10

Tisdag 29 oktober 2024 13:53

Styrketräning - Skivstänger och hantlar
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hann inte mer för jag hade WMOC 2025 möte hemma med Håkan S 😊
1. Tricepsdrag: 50 kg
2. Sittande rodd: 50 kg.
Och den vanliga stretchen i trappan upp till omklädningsrummet.
14:47
Tid
91
Snittpuls
128
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 14:47 0:00 min/km 91,2 14:47 0,00 km