LT1 8 km

Måndag 28 oktober 2024 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 km @ 4:19
3 km @ 4:09
3 km @ 3:53
2 km @ 3:50
2 km @ 3:44
2 km @ 4:25
Puls 3-4 slag över LT1 på de två snabbaste blocken. Borg 12.

14,02 km
Distans

56:48
Tid

4:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one

Total distans:

160:38:24

1800 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	8:38	4:19	129	8:38	2,00 km
2	3,00 km	12:26	4:09	142	21:04	5,00 km
3	3,00 km	11:41	3:53	150	32:44	8,00 km
4	2,02 km	7:44	3:50	158	40:29	10,02 km
5	2,00 km	7:28	3:44	157	47:57	12,02 km
6	2,00 km	8:52	4:25	148	56:48	14,02 km