Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
8:38
4:19
129
00:08:38
2,00 km
2
3,00 km
12:26
4:09
142
00:21:04
5,00 km
3
3,00 km
11:41
3:53
150
00:32:44
8,00 km
4
2,02 km
7:44
3:50
158
00:40:29
10,02 km
5
2,00 km
7:28
3:44
157
00:47:57
12,02 km
6
2,00 km
8:52
4:25
148
00:56:48
14,02 km
28 oktober 2024 - 09:28
LT1 8 km
Löpning - Distans
2 km @ 4:19
3 km @ 4:09
3 km @ 3:53
2 km @ 3:50
2 km @ 3:44
2 km @ 4:25
Puls 3-4 slag över LT1 på de två snabbaste blocken. Borg 12.
14,02
km
Distans
56:48
Tid
4:03
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Kadens
Hoka one one
Total distans: 1800 km