Solingsmyran

Söndag 27 oktober 2024 16:35

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick inspiration efter gårdagens promenad på Vitmossen så jag drog iväg till traktens andra högmosse, Solingsmyran.
Väntade ut regnet så jag sprang ut i skymningen som övergick i mörker. Efter en stund och sista 20 min började också det regna.
Stärkande med myrlöpning!

6,32 km
Distans

1:05:55
Tid

10:26 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

116
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 X-Talon 212 VS15 #2

Total distans:

45:24:15

385 km

Petzl IKO Core

Total distans:

61:37:30

538 km

Gilla passet

Gillas av Bo Johansson och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	125	9:05	1,00 km
2	1,00 km	9:24	9:24	130	18:30	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	122	29:22	3,00 km
4	1,00 km	10:29	10:29	121	39:52	4,00 km
5	1,00 km	12:35	12:35	121	52:27	5,00 km
6	1,00 km	11:10	11:10	124	1:03:37	6,00 km
7	0,32 km	2:19	7:17	125	1:05:56	6,32 km