VFF: Björkv-Solh-Längs sjön-DownH-Nimsell-Pointen-SkogsM-Skogsd-Hammarm-Slottet-Ängen-Äspet-Torme

Lördag 26 oktober 2024 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24 km
Distans

1:58:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

327 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta V)

Total distans:

21:51:05

274 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	105	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	122	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	137	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	135	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	145	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	131	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	136	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	134	54:19	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	138	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	137	1:03:46	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	136	1:09:00	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	140	1:13:54	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	126	1:18:50	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	133	1:23:47	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	135	1:29:04	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	120	1:34:10	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	125	1:38:50	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	139	1:43:55	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	136	1:48:35	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	134	1:53:31	23,00 km
24	1,00 km	4:51	4:51	128	1:58:22	24,00 km
25	0,01 km	0:01	2:59	129	1:58:23	24,01 km