Pausböj mm

1. Pausböj.
1 x 3 på 40 kg.
5 x 4 på 40 kg.

2. Hacksquats med gummiband.
5 x 5 på 30 kg.

3. Coremaskinen.
3 x 6 med 10 kg.

Fortsatt väldigt återhållsamma vikter; Arvid kom förbi vid mitt sista set hacksquats och kommenterade att man inte skall kunna titta så mycket på andra när man kör och att man i så fall bör lägga på rejält med vikt :-) (han vet att jag varit sjuk och att det fanns en anledning till bristen på vikt :-) )