Henrik Ortman
1974 • Salbohed

AW med WTRS på Vedbo 362 hm

Fredag 25 oktober 2024 16:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först en runda på trailspåret och sedan lite upp och ner för backen och nya trappan.
Kroppen kändes piggare idag när den mesta av förkylningen är borta.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
6,93 km
Distans
55:22
Tid
7:59 min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
136
Stegfrekvens
362 meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 O...
Total distans: 
159:46:03
1251 km

Gilla passet

Gillas av Åsa och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:338:331248:331,00 km
21,00 km6:066:0613214:402,00 km
31,00 km6:496:4913721:283,00 km
41,00 km6:496:4914128:184,00 km
50,63 km4:527:4714533:104,63 km
60,55 km4:589:0813638:085,17 km
70,43 km4:079:4014642:165,60 km
80,44 km5:0511:2514147:206,04 km
90,41 km3:378:4414350:576,46 km
100,47 km4:269:2014255:236,93 km