Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo 45/15
Torsdag 24 oktober 2024 14:22
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började på 12 km/h orkade upp till 17 trodde att jag skulle klara iallafall 18 , men det sket sig kändes bra rätt så länge
5,97
km
Distans
25:00
Tid
4:11
min/km
Snitt
122
Snittpuls
145
Maxpuls
132
Stegfrekvens
Nike Vaporfly
Total distans:
76:21:47
930 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:27
7:27
109
7:27
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
119
13:24
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
127
18:49
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
135
24:19
4,00 km
5
0,18 km
0:41
3:45
144
25:01
4,18 km
Stäng
