3*2 kilometer

Torsdag 24 oktober 2024 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

57:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	0,66 km	3:41	5:35	146	8:47	1,66 km
3	1,00 km	4:18	4:18	151	13:05	2,66 km
4	1,00 km	4:22	4:22	164	17:27	3,66 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	22:47	4,66 km
6	0,08 km	0:25	5:22	143	23:12	4,74 km
7	1,00 km	4:09	4:09	162	27:21	5,74 km
8	1,00 km	4:14	4:14	170	31:34	6,74 km
9	0,85 km	4:24	5:10	149	35:58	7,59 km
10	1,00 km	4:03	4:03	159	40:01	8,59 km
11	1,00 km	4:19	4:19	169	44:20	9,59 km
12	1,00 km	5:23	5:23	149	49:43	10,59 km
13	1,00 km	5:12	5:12	148	54:55	11,59 km
14	0,44 km	2:15	5:09	148	57:10	12,03 km