Återhämtningsjogg

Onsdag 23 oktober 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,8 km
Distans

58:19
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

496 meter
Total stigning (klocka)

Distans

Total distans:

43:57:16

497 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	120	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	123	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	121	31:32	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	122	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	121	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	122	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	54:00	10,00 km
11	0,80 km	4:20	5:23	122	58:20	10,80 km