Löpning 2024-10-21

Måndag 21 oktober 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

53:49
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

71:42:01

738 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	128	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	130	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	141	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	42:06	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	156	47:04	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	158	51:59	10,00 km
11	0,37 km	1:50	4:56	161	53:49	10,37 km