<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Söndag 20 oktober 2024 13:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19 km
Distans

1:41:53
Tid

5:22 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

161 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

14:44:14

172 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	123	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	122	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	120	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	125	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	117	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	119	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	119	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	118	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	117	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	118	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	123	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	123	1:14:56	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	126	1:20:17	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	130	1:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	126	1:30:59	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	120	1:36:12	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:42	122	1:41:53	19,00 km