Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 20:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

53:10
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

32:36:19

366 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	138	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	138	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	50:28	10,00 km
11	0,53 km	2:42	5:04	139	53:10	10,53 km