Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofi Olsson
1977 • DALSJÖFORS
Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, Stationsvägen, Paroymacken, Ankedammen, Hembygdsgården, Skolan, Råviken, upp vid tysken)
Lördag 19 oktober 2024 07:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick upp från Tysken, trodde det skulle ljusna tidigare men fick vänta till ca 0715 innan det gick att sticka ut utan pannlampa
10,33
km
Distans
1:03:41
Tid
6:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Stegfrekvens
120
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
145
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
154
11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
144
17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
147
23:27
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
156
29:26
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
160
36:08
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
158
42:35
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
164
48:48
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
162
54:57
9,00 km
10
1,00 km
6:21
6:21
158
1:01:18
10,00 km
11
0,33 km
2:23
7:19
156
1:03:41
10,33 km
