1972 • Vara

NY vändrunda utåt Long .

Söndag 20 oktober 2024 11:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
13 grader och lite blåsigt . Tog det väldigt lugnt idag också då jag känner av förkylningen fortfarande....kände mig som en snigel med slemsträng efter.. ;-) Men ändå roligt att få trampa till musik igen ,man får så mycket energi av detta! Min snygge hälft tyckte att jag svek honom när jag ville lyssna på musik.... Men det var ett tag sen som jag laddade hjärnan med lite låtar!
12,9 km
Distans
1:19:53
Tid
6:12 min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Stegfrekvens
New Balance FuelCell Rebel v3
Total distans: 
29:14:45
289 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451325:451,00 km
21,00 km6:066:0614211:512,00 km
31,00 km5:545:5413617:453,00 km
41,00 km5:475:4713523:324,00 km
51,00 km5:535:5313229:255,00 km
61,00 km5:445:4414135:096,00 km
71,00 km6:346:3413141:437,00 km
81,00 km6:496:4912948:318,00 km
91,00 km6:386:3813555:109,00 km
101,00 km6:296:291281:01:3910,00 km
111,00 km6:156:151381:07:5511,00 km
121,00 km6:256:251401:14:1912,00 km
130,90 km5:346:121381:19:5312,90 km