Löpning 2024-10-19

Lördag 19 oktober 2024 09:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

18,06 km
Distans

1:32:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

65:52:53

717 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	140	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	156	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	155	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	158	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	159	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	162	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	164	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	158	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	157	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	159	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	161	1:06:13	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	159	1:11:19	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	160	1:16:30	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	162	1:21:40	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	163	1:26:50	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	166	1:31:44	18,00 km
19	0,06 km	0:17	4:43	171	1:32:01	18,06 km