Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Andrén
1977 • Borås
Löpning 2024-10-20
Söndag 20 oktober 2024 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn lufs på Rya Åsar. Gult och fint.
7,6
km
Distans
59:34
Tid
7:50
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
162
Stegfrekvens
182
watt
Effekt
208
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anton Wilson
Kommentarer
Anton Wilson - 21 oktober 07:34
Elfsborgspopulism eller är det bara höst?
Magnus Andrén
- 22 oktober 07:55
Haha! Ren Elfsborgspopulism.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
130
6:36
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
144
13:01
2,00 km
3
1,00 km
8:47
8:47
148
21:48
3,00 km
4
1,00 km
10:47
10:47
147
32:35
4,00 km
5
1,00 km
7:06
7:06
130
39:41
5,00 km
6
1,00 km
7:28
7:28
132
47:09
6,00 km
7
1,00 km
7:14
7:14
140
54:23
7,00 km
8
0,60 km
5:11
8:39
145
59:34
7,60 km
