Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Hiroshima

Söndag 20 oktober 2024 02:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 km
Distans
51:04
Tid
5:40 min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:57 5:57 min/km 114 5:57 1,00 km
2 1,00 km 5:36 5:36 min/km 111,8 11:33 2,00 km
3 1,00 km 5:40 5:40 min/km 121,1 17:13 3,00 km
4 1,00 km 5:36 5:36 min/km 124 22:49 4,00 km
5 1,00 km 5:38 5:38 min/km 126 28:27 5,00 km
6 1,00 km 5:38 5:38 min/km 126,2 34:05 6,00 km
7 1,00 km 5:28 5:28 min/km 131,1 39:33 7,00 km
8 1,00 km 5:37 5:37 min/km 134,8 45:10 8,00 km
9 0,14 km 0:50 5:50 min/km 128,9 46:00 8,14 km