Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Tokyo

Tisdag 22 oktober 2024 02:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,01 km
Distans
54:52
Tid
5:29 min/km
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:55 5:55 min/km 125,2 5:55 1,00 km
2 1,00 km 5:27 5:27 min/km 131,3 11:22 2,00 km
3 1,00 km 5:44 5:44 min/km 142,3 17:06 3,00 km
4 1,00 km 5:18 5:18 min/km 120,9 22:24 4,00 km
5 1,00 km 5:32 5:32 min/km 128,7 27:56 5,00 km
6 1,00 km 5:28 5:28 min/km 133,3 33:24 6,00 km
7 1,00 km 4:42 4:42 min/km 131,8 38:06 7,00 km
8 1,00 km 5:14 5:14 min/km 124,2 43:20 8,00 km
9 1,00 km 5:46 5:46 min/km 121,5 49:06 9,00 km
10 1,00 km 5:38 5:38 min/km 118 54:44 10,00 km