Lunchpass

Lördag 19 oktober 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,08 km
Distans

46:49
Tid

4:39 min/km
Snitt

180
Snittpuls

189
Maxpuls

168
Stegfrekvens

450 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	158	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	175	8:51	2,00 km
3	0,02 km	0:07	4:32	178	8:58	2,02 km
4	1,00 km	4:27	4:27	180	13:24	3,02 km
5	1,00 km	4:31	4:31	183	17:55	4,02 km
6	1,00 km	4:34	4:34	185	22:29	5,02 km
7	0,03 km	0:09	4:37	184	22:39	5,06 km
8	1,00 km	4:38	4:38	185	27:17	6,06 km
9	1,00 km	4:50	4:52	183	32:07	7,05 km
10	1,00 km	4:48	4:48	184	36:56	8,05 km
11	1,00 km	4:55	4:55	184	41:51	9,05 km
12	1,00 km	4:51	4:51	185	46:42	10,05 km
13	0,03 km	0:08	4:15	188	46:49	10,08 km