Härliga höst! 🍂

Fredag 18 oktober 2024 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helgrundan fick hamna på fredag, då kosan sedan styrde till huvudstaden! 🤩 Fint vindstilla lätt fuktigt väder idag! 👌🍂

9,59 km
Distans

1:09:41
Tid

7:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Christer Bertel - 18 oktober 22:20

Hälsa stan💛❤️💙😇

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	144	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	143	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	141	27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	147	40:24	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	149	48:23	7,00 km
8	1,00 km	9:45	9:45	146	58:07	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	146	1:05:04	9,00 km
10	0,59 km	4:38	7:52	147	1:09:41	9,59 km