Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Torrevieja, strandvägen norrut

Fredag 18 oktober 2024 07:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Bengt. Bad efter. Soluppgång 8,15. Hö baklår krånglar igen. Kom efter ca 6 km som förra gången. Trots mycket lågt tempo. Middag Salt n' Pepper. Musikunderhållning så där, maten godare
7,11 km
Distans
50:22
Tid
7:05 min/km
Snitt
109
Snittpuls
121
Maxpuls
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans: 
20:49:38
195 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Magnus Wigren - 19 oktober 23:10
Ajaj, hoppas inte vintermaran är i fara!
Erik Dahlberg - Igår 12:22
Dessutom förkylning sen så litet störd spanienvistelse. Maran ska nog gå bra ändå
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:187:181067:181,00 km
21,00 km6:516:5111414:092,00 km
31,00 km7:057:0511021:143,00 km
41,00 km7:097:0910728:234,00 km
51,00 km7:007:0010935:235,00 km
61,00 km6:526:5211042:156,00 km
71,00 km7:127:1210849:277,00 km
80,11 km0:558:1810650:227,11 km