1953 • Östersund

Torrevieja, strandvägen norrut

Fredag 18 oktober 2024 07:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Bengt. Bad efter. Soluppgång 8,15. Hö baklår krånglar igen. Kom efter ca 6 km som förra gången. Trots mycket lågt tempo. Middag Salt n' Pepper. Musikunderhållning så där, maten godare
7,11 km
Distans
50:22
Tid
7:05 min/km
Snitt
109
Snittpuls
121
Maxpuls
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans: 
22:48:08
213 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Magnus Wigren - 19 oktober 23:10
Ajaj, hoppas inte vintermaran är i fara!
Erik Dahlberg - 23 oktober 12:22
Dessutom förkylning sen så litet störd spanienvistelse. Maran ska nog gå bra ändå

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:187:181067:181,00 km
21,00 km6:516:5111414:092,00 km
31,00 km7:057:0511021:143,00 km
41,00 km7:097:0910728:234,00 km
51,00 km7:007:0010935:235,00 km
61,00 km6:526:5211042:156,00 km
71,00 km7:127:1210849:277,00 km
80,11 km0:558:1810650:227,11 km