1981 • Fjelie

Löpning 2024-10-17

Torsdag 17 oktober 2024 19:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tekniktorsdag med LMM.
Jasså-intervaller med Andreas.
Fick till en fartökning på sista 😁
14,81 km
Distans
1:13:01
Tid
4:56 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
4 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Svarta VT 2024
Total distans: 
94:46:55
965 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3105:311,00 km
20,51 km2:565:4308:261,51 km
30,78 km3:274:25011:532,29 km
40,40 km2:195:47014:122,69 km
50,80 km3:244:15017:363,49 km
60,40 km2:236:00019:593,89 km
70,80 km3:274:19023:264,69 km
80,40 km2:205:48025:475,09 km
90,80 km3:224:13029:085,89 km
100,43 km2:275:41031:356,32 km
110,81 km3:244:12034:597,13 km
120,81 km4:365:42039:357,94 km
130,81 km3:204:06042:548,75 km
140,44 km2:436:12045:379,19 km
150,81 km3:224:08048:5910,00 km
160,45 km2:446:06051:4410,45 km
170,81 km3:254:14055:0811,26 km
180,45 km2:486:15057:5611,70 km
190,81 km3:254:1201:01:2112,52 km
200,45 km2:486:1401:04:0912,97 km
210,82 km2:523:3101:07:0113,78 km
221,00 km5:525:5201:12:5414,78 km
230,02 km0:085:1501:13:0114,81 km