Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
grusväg
Torsdag 17 oktober 2024 16:53
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu när man har varit förkyld får man börja försiktigt med en promenad! Skönt att få röra sig lite när man suttit still en vecka. Med jobb i morgon tänkte jag känna hur formen är. Det kändes bra så blir jag inte sämre får jag väl försöka mig på en liten springtur på lördag!
4,19
km
Distans
46:04
Tid
11:00
min/km
Snitt
105
Snittpuls
125
Maxpuls
59
Kadens
Asics GT 2000 11
Total distans:
32:58:02
235 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:43
10:43
88
10:43
1,00 km
2
1,00 km
10:37
10:37
110
21:20
2,00 km
3
1,00 km
10:55
10:55
116
32:15
3,00 km
4
1,00 km
11:53
11:53
108
44:08
4,00 km
5
0,19 km
1:56
10:08
93
46:05
4,19 km
