Löpning 2024-10-17

Torsdag 17 oktober 2024 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,46 km
Distans

2:20:45
Tid

7:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

128
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 3

Total distans:

38:07:17

264 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	125	8:17	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	129	15:30	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	144	23:19	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	141	31:44	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	145	38:41	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	146	46:25	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	141	54:37	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	145	1:01:38	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	146	1:09:19	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	145	1:16:45	10,00 km
11	1,00 km	7:37	7:37	144	1:24:23	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	147	1:29:53	12,00 km
13	1,00 km	8:32	8:32	144	1:38:25	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	144	1:44:52	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	146	1:51:13	15,00 km
16	1,00 km	7:25	7:25	144	1:58:38	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	144	2:05:32	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	146	2:11:36	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	146	2:18:01	19,00 km
20	0,46 km	2:44	5:58	149	2:20:45	19,46 km