Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janos Dani
1969 • Vilshult
EM i Finland dag 1
Torsdag 17 oktober 2024 13:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1an leder med tiden 14:17. Jag ligger sist 2s upp till närmaste. M40 är för tufft för oss M50, men det visste vi så vi får ta det för vad det är. Love krigar med på mot de stora grabbarna.
5,09
km
Distans
19:23
Tid
3:48
min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
190
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans:
44:06:23
514 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:06
3:06
142
3:06
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
164
6:48
2,00 km
3
1,00 km
3:42
3:42
165
10:30
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
165
14:46
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
165
19:02
5,00 km
6
0,09 km
0:21
3:51
168
19:24
5,09 km
