<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Torsdag 17 oktober 2024 04:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,14 km
Distans

51:04
Tid

5:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

41:07:06

436 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	151	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	153	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	153	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	154	50:23	9,00 km
10	0,14 km	0:41	4:52	156	51:04	9,14 km