Rundt Frøylandsvatnet

Söndag 13 oktober 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God tur kneet kjennes ganske ok ut så blei rundt heila hadde tenkt meg bare rundt ormen.I ettertid så skulle eg nok gjorde det for kneet blei noko ringere etterpå.

17,11 km
Distans

1:34:44
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

18:59:53

202 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	51:03	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:02:39	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:24:03	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:29:06	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	1:34:06	17,00 km
18	0,11 km	0:38	6:00	1:34:44	17,11 km