1970 • Bålsta

Intervaller mm

Tisdag 15 oktober 2024 06:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8st 70x20 sek
Kräkkänsla men intalar mig att det är nyttigt :)
Man måste ju börja nånstans...
Enklare när man är inte är själv då Jocke var med.
10,93 km
Distans
59:35
Tid
5:27 min/km
Snitt
133
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Stegfrekvens
126 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9
Total distans: 
70:44:15
753 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251115:251,00 km
21,00 km5:585:5812711:232,00 km
31,00 km6:466:4612318:093,00 km
41,00 km4:304:3013922:394,00 km
51,00 km6:076:0714328:465,00 km
61,00 km5:475:4713734:326,00 km
71,00 km5:195:1913839:527,00 km
81,00 km5:035:0314144:548,00 km
91,00 km5:085:0813650:039,00 km
101,00 km5:005:0013655:0210,00 km
110,93 km4:334:5513259:3610,93 km