Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Friskis från Sörvik
Måndag 14 oktober 2024 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig kväll med härligt gäng!
8,61
km
Distans
55:31
Tid
6:27
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
246
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christel Bergh
,
Johan Angmyr
och
Göran Sandberg
Kommentarer
Christer Bertel - 14 oktober 22:56
...å en trött liten linslus tittar fram....😴
Lena Bryngelsson
- 15 oktober 12:24
…nä, en pigg lus…😉
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
145
7:10
1,00 km
2
1,00 km
6:53
6:53
149
14:03
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
157
20:17
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
161
26:49
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
162
33:49
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
164
40:13
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
164
46:10
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
162
52:05
8,00 km
9
0,61 km
3:27
5:40
163
55:32
8,61 km
