Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Fecko
1969 • Stockholm, Sweden
Promenad/Powerwalk
Måndag 14 oktober 2024 18:25
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,24
km
Distans
51:56
Tid
8:19
min/km
Snitt
126
Snittpuls
154
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jan Fecko
- 14 oktober 19:19
Kul på ett sjukt sätt! Länge sen jag körde intervaller och blev så trött. Så startbacken i mitt inre och kämpade på.
Jan Fecko
- 14 oktober 20:03
Puls: 126 i snitt. 3min17sek i zonen 145-156, 11:57 i 133-144, 11:07 i zon 121-132.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:34
7:34
0
7:34
1,00 km
2
1,00 km
8:20
8:20
0
15:53
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
0
23:20
3,00 km
4
1,00 km
9:18
9:18
0
32:38
4,00 km
5
1,00 km
8:37
8:37
0
41:15
5,00 km
6
1,00 km
8:37
8:37
0
49:52
6,00 km
7
0,24 km
2:04
8:30
0
51:56
6,24 km
