Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

14,2 km
Distans

1:15:58
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

99:37:38

1095 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	123	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	146	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	147	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	148	1:04:49	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	156	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	157	1:14:56	14,00 km
15	0,20 km	1:02	5:07	159	1:15:59	14,20 km