Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-10-12
Lördag 12 oktober 2024 11:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sollefteå. Remsleberget, Västra Skogen och Hågestaön. Tanken var att jag skulle börja att springa på skidspåret vid Remsleberget och springa i alla fall ett varv där. Men det var riktigt blött underlag och dessutom svårt att se var spåret gick, så jag sprang till Västra Skogen tidigare än planerat. Det var via en blå led över berget. Vid Västra Skogen blev det ett helt varv på rött spår som var mestadels platt. Eftersom det fanns tid över sprang jag senare till Hågestaön där det blev ett varv runt. Sega ben under passet och mer tunga ben till och från Hågestaön. Pulsmätningen fungerade inte.
17,12
km
Distans
1:38:59
Tid
5:47
min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics GT-1000 12
Total distans:
35:20:57
381 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls