Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
Köln - fyra broar
Torsdag 10 oktober 2024 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,36
km
Distans
54:55
Tid
4:50
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
340
watt
Effekt
42
meter
Total stigning
(karta)
42
meter
Total stigning (klocka)
On Cloudmonster 2
Total distans:
91:39:55
934 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
134
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
142
9:14
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
147
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
159
18:39
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
166
23:10
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
167
27:43
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
165
32:32
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
156
38:34
8,00 km
9
0,06 km
0:45
11:35
148
39:19
8,06 km
10
1,00 km
4:32
4:32
158
43:51
9,06 km
11
1,00 km
4:31
4:31
165
48:21
10,06 km
12
0,26 km
1:38
6:14
157
49:59
10,33 km
13
1,00 km
4:43
4:43
161
54:43
11,33 km
14
0,03 km
0:13
6:39
162
54:55
11,36 km
