Eftermiddagspass

Torsdag 10 oktober 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,24 km
Distans

1:00:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:29	2,00 km
3	0,63 km	3:31	5:35	145	15:00	2,63 km
4	1,00 km	4:36	4:36	165	19:36	3,63 km
5	0,31 km	1:24	4:30	172	21:00	3,94 km
6	0,09 km	1:00	11:29	152	22:00	4,03 km
7	1,00 km	4:31	4:31	163	26:31	5,03 km
8	0,33 km	1:29	4:30	173	28:00	5,36 km
9	0,08 km	1:00	11:49	154	29:00	5,44 km
10	1,00 km	4:28	4:28	169	33:28	6,44 km
11	0,34 km	1:32	4:31	175	35:00	6,78 km
12	0,09 km	1:00	11:34	156	36:00	6,87 km
13	1,00 km	4:26	4:26	171	40:26	7,87 km
14	0,34 km	1:34	4:37	177	42:00	8,21 km
15	0,10 km	1:00	10:27	154	43:00	8,30 km
16	1,00 km	4:44	4:44	170	47:44	9,30 km
17	0,25 km	1:16	4:59	175	49:00	9,56 km
18	0,06 km	1:00	15:33	152	50:00	9,62 km
19	1,00 km	6:02	6:02	151	56:02	10,62 km
20	0,62 km	3:58	6:23	152	1:00:00	11,24 km
21	0,00 km	0:03	46:01	133	1:00:03	11,24 km