Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Inte Lilla broarna runt

Onsdag 9 oktober 2024 14:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter två träningsfria dagar var det dags att röra på påkarna igen. Tänkte köra Lilla broarna runt i lite snabbare tempo men det blev broöppning på Marieholmsbron just när jag kom dit. Hade ingen lust att vänta så det blev en annan variant. Trots extra vilodagar gick det rätt trögt. Så fail på både planerad runda och tempo. 🤨
8,8 km
Distans
45:03
Tid
5:07 min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
335 watt
Effekt
62 meter
Total stigning (karta)
62 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne och Peter Karlsson