Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,45 km
Distans

1:25:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

412 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	153	30:17	6,00 km
7	0,71 km	2:55	4:07	157	33:13	6,71 km
8	0,38 km	2:23	6:20	135	35:36	7,09 km
9	0,38 km	1:31	4:00	148	37:07	7,47 km
10	0,12 km	0:45	6:07	150	37:52	7,59 km
11	0,38 km	1:31	3:56	149	39:22	7,97 km
12	0,13 km	0:45	5:43	151	40:07	8,10 km
13	0,39 km	1:31	3:56	150	41:39	8,49 km
14	0,12 km	0:45	6:17	150	42:24	8,61 km
15	0,39 km	1:31	3:54	151	43:54	9,00 km
16	0,13 km	0:45	5:57	151	44:40	9,13 km
17	0,39 km	1:30	3:52	151	46:10	9,52 km
18	0,12 km	0:45	6:09	151	46:55	9,64 km
19	0,39 km	1:31	3:54	151	48:26	10,03 km
20	0,12 km	0:45	6:07	151	49:12	10,15 km
21	0,40 km	1:31	3:51	151	50:43	10,55 km
22	0,12 km	0:45	6:10	153	51:28	10,67 km
23	0,39 km	1:31	3:54	151	52:59	11,05 km
24	0,40 km	2:31	6:18	133	55:30	11,45 km
25	1,00 km	4:07	4:07	148	59:36	12,45 km
26	0,97 km	3:56	4:02	157	1:03:32	13,43 km
27	1,00 km	6:10	6:10	125	1:09:42	14,43 km
28	1,00 km	5:28	5:28	124	1:15:10	15,43 km
29	1,00 km	5:18	5:18	129	1:20:28	16,43 km
30	1,00 km	5:12	5:12	134	1:25:40	17,43 km
31	0,02 km	0:07	5:27	141	1:25:48	17,45 km