Lunchpass

Söndag 6 oktober 2024 11:11

Löpning - Distans

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Importerat från Garmin Connect

39,11 km
Distans

4:00:24
Tid

6:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	140	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	146	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	143	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	143	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	145	49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	147	55:41	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	145	1:01:50	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	147	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	147	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	147	1:20:13	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	147	1:26:22	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	144	1:32:30	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	148	1:38:45	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	148	1:44:50	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	149	1:50:51	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	148	1:56:57	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	146	2:03:07	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	149	2:09:21	21,00 km
22	1,00 km	6:14	6:14	149	2:15:35	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	151	2:21:29	23,00 km
24	1,00 km	5:52	5:52	152	2:27:21	24,00 km
25	1,00 km	6:07	6:07	149	2:33:29	25,00 km
26	1,00 km	6:06	6:06	151	2:39:35	26,00 km
27	1,00 km	6:01	6:01	153	2:45:36	27,00 km
28	1,00 km	6:05	6:05	152	2:51:41	28,00 km
29	1,00 km	5:57	5:57	156	2:57:38	29,00 km
30	1,00 km	6:06	6:06	147	3:03:44	30,00 km
31	1,00 km	6:02	6:02	154	3:09:46	31,00 km
32	1,00 km	6:04	6:04	154	3:15:50	32,00 km
33	1,00 km	6:02	6:02	153	3:21:52	33,00 km
34	1,00 km	6:05	6:05	152	3:27:58	34,00 km
35	1,00 km	6:16	6:16	149	3:34:13	35,00 km
36	1,00 km	6:24	6:24	149	3:40:37	36,00 km
37	1,00 km	6:19	6:19	152	3:46:55	37,00 km
38	1,00 km	6:15	6:15	149	3:53:10	38,00 km
39	1,00 km	6:32	6:32	149	3:59:42	39,00 km
40	0,11 km	0:42	6:27	150	4:00:24	39,11 km