Baljeredsrundan!

Söndag 6 oktober 2024 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint höstväder,strax under tio grader ,sol lite blåst! Visste inte riktigt hur jag skulle springa idag så jag började ut mot Long...och vips så var jag i Baljered!! Hur gick det till.. Skönt och bara trampa på och låta tankarna fladdra förbi. Lite motvind på hemvägen men en så skön luft idag! Kul!

24,22 km
Distans

2:24:41
Tid

5:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

New Balance FuelCell Rebel v3

Total distans:

29:14:45

289 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	17:35	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	113	25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	127	30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	136	36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	134	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	138	59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	135	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	137	1:11:14	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	139	1:17:11	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	135	1:22:52	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	140	1:28:46	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	137	1:34:42	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	136	1:40:27	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	136	1:46:26	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	137	1:52:24	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	139	1:58:36	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	136	2:05:18	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	140	2:11:27	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	142	2:17:24	23,00 km
24	1,00 km	6:05	6:05	148	2:23:29	24,00 km
25	0,22 km	1:12	5:23	158	2:24:41	24,22 km