Martin Larvia
1981 • Solna

SIK Långpass

Söndag 6 oktober 2024 08:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet med SIK löpargrupp. Härligt väder och trevligt gäng.
21,13 km
Distans
1:55:06
Tid
5:27 min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
339 watt
Effekt
218 meter
Total stigning (klocka)
Nike Invincible 3 Blueprint
Total distans: 
40:15:33
476 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Ingvar Olofsson
Visa karta och diagram större

Puls