Eftermiddagspass

Fredag 4 oktober 2024 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,33 km
Distans

59:42
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	128	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	138	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	140	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	144	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	136	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	137	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	142	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	140	58:00	12,00 km
13	0,33 km	1:43	5:12	143	59:43	12,33 km